על המועדון…  מועדון ה- PULSE הינו מתחם הכושר והבריאות הגדול והיחיד מסוגו באילת. המתחם משתרע על שטח כולל של כ- 1000 מ"ר, מתוכם 500 מ"ר של מרפסת ה-VIEW הצופה למפרץ אילת המהמם.  צוות המתחם הינו צוות מקצועי ביותר, המחויב לכל חבר וחבר באופן אישי, באמצעות גישה חדשנית של בניית תוכנית אימון אישית המבוססת על מצבו [...]

קפה, קקאו, שוקולד, קולה – מוציא מינרלים מהעצמות.  משקאות ואוכל דיאט – פוגע בזיכרון, להקציב משקה דיאט אחד ביום. מים עם לימון -  מנקה את הגוף גזר – מגן על העור מהשמש, מי ששותה מיץ גזר צריך להוסיף כמה טיפות שמן זית כדי  שהויטמין ייספג טוב. לכל ארוחה להוסיף ירקות ירוקים: בייבי סלט, פטרוזיליה, שמיר, [...]

מה קורה לנו אחרי שתיית בקבוק קוקה קולה תוך 10 דקות: 10 כפיות סוכר נכנסות אליך לגוף (כל צריכת הסוכר היומית המומלצת). אתם לא תקיאו ממכת הסוכר המטורפת הזו, בגלל חומצה זרחנית ששוברת את טעם המתיקות החזק ונותנת למשקה להיבלע. 20 דקות: רמת הסוכר בדם עולה, מה שגורם להתפרצות אינסולין. הכבד שלך יגיב לזה בהפיכת [...]

פעילות גופנית לנשים בהריון חשיבות פעילות גופנית בהריון: -          לידות ספונטניות -          לידות מלקחיים וניתוחים קיסריים -          שליה גדולה יותר – עזרה לעובר במצבי מצוקה -          עליה מבוקרת במשקל -          חיזוק שרירי הבטן ורצפת האגן -          תדמית גוף ותחושה של שליטה במצב במהלך ההריון, הלורדוזה הבטנית הולכת וגדלה, המרווחים בין חוליות המותניים הולכים וקטנים ואז [...]

10 צירופי המזון שיעשו לגוף שלכם טוב – עירית ברק מה כדאי לאכול כשרוצים שהוויטמין C, הברזל או החלבון ייספגו? מה אוכלים כדי להפחית כולסטרול או למנוע גזים? ובכלל מה הולך עם מה ולמה? הנה 10 הצעות מנצחות לצירופים זמינים ובריאים במיוחד 1. בשר אדום ויין אדום בגלל: הפוליפנולים. למה? כשאוכלים בשר אדום נוצרים בקיבה [...]